东莞家庭情感咨询，东莞情感咨询师怎么考证？

经常有人会调侃：父爱如山崩地裂，若要前行，需得愚公移山。这话看似玩笑，但实际上，我们的确有一些苦难来自父母。

对于从小被父母很好地养育的人来说，父母之恩大如山，对于被父母忽视、贬低甚至虐待的人来说，父母二字，可能是人生中的一大劫，尤其是当他们看到其他人与父母之间可以如此亲密有爱的时候，这种感情越加强烈。

不幸的人生背后多少有原生家庭的影子

无法选择的原生家庭

现在网上经常有人抱怨自己的原生家庭如何糟糕，为什么别人的原生家庭那么美好，这不公平。很多人停留在这种痛苦中十年、二十年、甚至到生命的最后时刻。仿佛他们在用一生呐喊：我停留在痛苦里，无法走出来，除非我从未被这样对待过。这些人不断地反刍自己痛苦的经历，在旁人看来这无疑是可恶的——这么多的负面情绪，这个人很不健康。但在我看来，这是他们自我疗愈的一种方式：通过重复经历，希望能在经历中寻找一种解决问题的方法。但由于没有他人的帮助，这种疗愈往往没有效果，反而越来越愤怒，最后不再期待任何可能会疗愈自己的奇迹。

生而为人，痛苦是必然

西格尔曾说过，所有痛苦皆来自于生存。其实，只要人活着，必然要承受痛苦。从精神分析的角度来说，生本能和死本能相互拉扯，导致人本身存在很多矛盾。这种矛盾，也让人类之中没有谁是完全没有心理问题的健康人。正如曾奇峰所说：这个世界没有正常人。

何况我们生存的环境也在时不时地传递一些让我们痛苦的信息。这些信息，有很大部分来自于我们的原生家庭，而这类的信息，很多时候决定了我们的行为模式。为了摆脱这种信息影响，我们不断地修复创伤，试图超越我们的父辈，这个过程让我们更加的痛苦。

我有一个朋友，从小就是一个乖孩子，听话、懂事、成绩好。突然有天，她告诉我：我好像从小就被母亲控制了一样，母亲让她失去了自我，整个人好像都被吞噬了一般。于是，开启了反抗之旅。

超越的代价

朋友反抗母亲，目的是什么？很明显的，想要摆脱原生家庭的影响，想要用自己的方式来获取爱，但整个过程非常的痛苦。她告诉我，开始的时候，感觉很好，觉得自己终于可以算是独立的人了，但有一次，因为和母亲意见不一致，她和母亲吵了一架，然后陷入了无尽的愧疚和自责中，开始否定自己，开始怀疑自己是否应该继续，也开始了非常痛苦的内耗。用她的话说：如果继续，感觉会伤害到母亲；但如果停止，她永远都只会依附于母亲存在，就像一个没有思想的玩具，无法独立做出决定。

在我们所生活的社会中，几千年传承下来的孝文化悄声无息地影响着我们每一个人。每当我们想要挣脱原生家庭，想要挣开父母的加之于身的束缚时，这种孝文化就会在潜意识里告诉我们：这样是不对的，这样对父母不孝顺，父母怎么办？别人会怎么看你？这个时候，我们往往会陷入我朋友所遭遇的漩涡里：挣脱还是继续当好孩子？

我们注定背负原生家庭前行改变

当她问及我的时候，我的回答是：你的人生，只有你能控制，你能做主，别人都不行。哪怕是父母！我们传统的家长式家庭，已经让我们很难分清父母给我们的到底是爱还是控制甚至伤害。此时，如果放弃挣扎，原生家庭的循环必然将延续到你的下一代中，永无止境。

直面内心最真实的想法

在我们一次又一次感觉到被原生活家庭伤害，被父母控制的时候，我们会恨，恨命运的不公平，也恨原生家庭带来的创伤。但这种恨的背后，深藏着的却是来自灵魂深处的爱。

试想，我们为什么会因为挣脱的而痛苦？我们真的是因为改变而痛苦的吗？事实上，带来这种痛苦的，是我们潜意识里认识到：改变，意味着背叛。

多可怕啊！我们居然要背叛我们的家庭！那可是生我养我的家庭啊！那可是含辛茹苦把我们养大的父亲母亲啊！我们居然想要背叛！

潜意识的不愿背叛和意识层面的想要脱离之间的拉扯，让我们进入了一个无比痛苦的内耗之中。而这一切，都源自于血脉之中，我们对于原生家庭的忠诚与爱。正如心理学里所说那样：有爱必然有恨，两极对立，不离不弃。由此可见，我们对父母、对家庭的爱到底有多深，才会让我们如此痛苦。而我们的挣脱，也未必不是想要更多地爱的一种尝试。

尊重安排，成长自我

如果说，真有命运，那么，它安排的唯一公平之处，便是每个人从出生那一刻起，便奔向了死亡。而不公平之处似乎比比皆是。七八十年代的孩子，总是被父母训斥，无法表达自己的情感；九十年代之后的孩子，则被各种补习班支配，难得自由；而近些年的孩子，被家长带入了内卷之中，更是无法自拔。

没有好的原生家庭但可以有好的自己

既然，我们无法遇上一个十全十美的父母，那么就注定了我们要不断修复成长过程中的创伤。既然活着就注定要去享受痛苦，就必然要遭遇各种创伤。而我们能做的，就是在这个过程中去接纳自己的渺小，去接受无法改变的世界。我们能在

多大程度上接受这些事实，就能获得多大的能量去面对原生家庭，去改变原生家庭带的“命运”，减少自己在人生旅途中的痛苦体验。

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