婚外情情感咨询

投稿用户 • 2023年12月7日 19:31:28 • 外遇出轨 • 阅读 200

婚外情：在一起4年的情人，彼此再深爱，也不得不放手。。。

先生说，我们都已婚，在一起4年了。

在一起的时候彼此都很相爱，时间越长，爱得越深。

投入的时间，精力也越来越多，想要的爱也自然变得更多。

变得容不下她和任何的异性接触，包括她的老公。

这样的爱，让我们变得非常痛苦，原来甜蜜的爱情变成了痛苦的煎熬。

就这样痛苦的在一起，不如分手。

?既然没有结果，我们都默契地选择了分开。

我以为我会很快的放下，到现在快1年了，我还没能放下她。

经常有种她还在身边的恍惚感，很失落。

有时候连做梦，梦里都是她的身影，听到有关她的消息，就会莫名的紧张。

真的很痛苦，控制不住的想她，我到底要怎么做，才能彻底放下她？

想了就想了，过于紧张反而更痛苦，更加放不下。

先生自己很清楚，4年的深情虽然断了，但是联系可以断，情感可不是说断就能断的。

在一起4年，情感上的割裂愈合需要的时间比在一起的时间要长多了，

主要是分离的撕裂感，痛苦的感觉会让你觉得度日如年，十分煎熬。

此时，逃避痛苦是不可取的，也逃不掉，不如面对分手的现实，

接受所有的痛苦。

婚外情开始不管有多么深爱，后来也会因为爱而分开，

这是必然的结果。

爱一个人是不可能与别人分享的，双方都有家庭，情人的身份连吃醋的资格都没有，

确定是痛苦的在一起，不如潇洒的分手，转身离开。

很多人都觉得婚外情说分手的时候是蕞痛苦的，其实不是的。

婚外情说分手的时候，只要有勇气说出口，虽然痛苦，但是此时的关注点是分手，

断掉所有的联系，所以相对于真正分手后的情感的断联，真的要好多了。

真正分手之后，你的情感情绪才会被调动起来，你的脑海里全是情人的影子，

现实生活中又全是她的痕迹，而你却只能接受从此生活中再无她。

这种情感上的撕裂，才是痛苦的开始。

分手后的想念，若是控制不住就不要勉强自己去忘记了，

接受自己还想她，给每次的想念定个时间，可以是10分钟，也可以是半小时，

让自己的情绪有一个缓冲，反而没那么难过。

还可以像其他的咨询者一样，来找米阳聊聊，倾诉也是一个很好的缓解情感情绪的方法。

婚外情的分手结束很痛苦，接受现实，给自己时间慢慢来。

你好呀~我是米阳，一个有温度的婚姻情感疗愈师。

如果文字帮到你，记得点赞收藏。

遇到情感问题，需要帮助，可以找我来聊聊。

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