在情感中，你是不是经常看到很多人想复合却一直没能成功的故事？他们可能觉得挽回的过程中，对方可能会因为某些原因离开自己。但是如果你仔细分析你爱的这段感情里，就不难发现他们存在着很多问题。所以复合成功，你应该要保持冷静和理智。

一、保持沟通

　　想要挽回对方，就一定要懂得沟通。在两个人相处的过程中，很多时候都是因为对方做错了事情，然后想要找到对方，让自己可以改变，从而挽回对方。但是有些人在感情中，觉得自己的付出就一定是对另一半最好的回报，所以什么都会往自己身上揽，完全不顾对方是否感受、是否认同。但是这种做法会导致双方出现矛盾或者争执，导致关系恶化。所以想要让对方改变必须要保持沟通，才能让两个人之间建立起足够多更多信任。

　　1、主动挽回

　　当对方提出分手后，往往会觉得自己做错了什么，并没有得到对方的重视和原谅。所以在分手后，想要主动挽回对方，就要先反思一下自己是不是因为自己做错了事情而导致前任不满，并且去反思自己哪些地方做错了。然后再找机会主动去挽回对方，让对方重新接纳自己。比如可以主动找对方聊天、可以约对方出去吃饭或者去做其他事情。同时可以适当地给对方留个好印象，让对方有种被重视的感觉。

　　2、学会倾听

　　当两个人在一起的时候，需要不断的去创造交流和沟通的机会。因为只有在彼此的交流中，彼此才能感受到对方的情绪状态和内心想法，才能了解对方的想法和需求，也才能做出一些正确的决定。所以想要改变或者挽回对方必须要学会倾听。倾听是一种倾听内心世界的方式，因为内心有情绪的时候，我们只需要给出一个信息：我在想什么？我感受到了什么？这样他会感受到被尊重和被理解，从而也会改变你对他的态度。

　　3、建立连接

　　在挽回过程中，你们之间的连接是非常重要的，所以想要对方重新开始，就一定要主动建立连接。当对方对你重新敞开心扉的时候，千万不要表现得很冷漠和抗拒，而是要主动找对方进行交流，给对方时间和空间去进行自我沟通，然后从对方的角度出发和对方沟通交流。但这并不意味着你们就会是陌路人了，在挽回过程中同样需要这种模式。你们只需要按照正常步骤来进行，保持适当接触和沟通就可以了。不要进行无脑冷战、死缠烂打这样直接而又粗暴的方式来让对方对你产生厌倦感。只要彼此之间保持良好情绪的沟通交流，这段关系才会走得越来越远。

二、要给对方留有足够的空间，让自己忙起来

　　如果你们之间有感情基础，那么你们的复合只会更加容易。但是你们之间没有感情基础，是不是就意味着，你的挽回就像一个无头苍蝇一样，到处乱撞。在复合之前，你需要给对方留出足够的空间，让他在离开你之后可以有自己的生活，可以独立地处理自己的感情。而且你要多一些耐心，多花一点时间去培养和维护他的社交圈，因为只有他愿意向新的朋友敞开心扉，和你沟通交流，他才会主动地靠近你。

　　1、在挽回过程中，你可以去制造一些浪漫，制造一些小惊喜去制造一些小感动，让对方觉得和你复合真的很简单；

　　这也是让对方有一种“我也不知道我是怎么了”的感觉。你可以从他的角度来看，把你们之间的感情想清楚了之后，想要去挽回她的心，但是想再复合，并不是件容易的事情；如果对方不同意，还是要想办法去挽回对方。例如：他可能会觉得一段感情需要两个人一起去经营才能让他更有安全感、更幸福；可能会觉得他一开始不会和你沟通情感的话，如果分手以后遇到这样或那样的问题，再去尝试挽回是没有用的。这个时候不要急于把你们之间的感情给破坏掉，否则就会造成你们之间很难再有感情关系了。

　　2、如果对方还在犹豫不敢复合的话，你可以去给他一个时间，让他自己去重新思考和思考；

　　而不是不停地催促他。你越是着急，他越是不想回头，这是因为他害怕自己在感情中犯错误，所以才不愿意主动去挽留。只有你让他自己去思考，他才会做出正确的选择。

　　3、如果对方没有想要复合的话，你就要考虑怎么挽回了；

　　当你想要挽回他的时候，其实很有可能会受到感情的干扰，你就是不想再和他在一起。但是他并不想复合，就说明他并不想和你复合，只不过是还在逃避着一些问题。此时，就需要根据自己的情况做一个分析，再决定应该如何去挽回他了。

　　4、如果你想要挽回的话，那么你就要去培养自己的情操，让自己变得更加有魅力和吸引力。

　　你要明白，虽然你们之间已经分手了，但是你们之间的感情还是会存在的。所以在你们复合之前，不要想着去改变对方或者挽回他。要先去塑造自己完美的形象，要去让自己变得更加有趣。这个时候，你们两个人如果能够保持一定的联系和互动，会让对方更加渴望跟自己复合。而且从某种意义上来说，他们对于爱情的向往度也会比以前更高一些，他也会更加渴望自己能重新得到一个人的关注和重视。所以说当他发现你这个优点时，他也会自然而然地向你靠近。

三、适当进行复合前的预热

　　很多人之所以复合失败，其实跟自己本身的性格有关。你之所以没有和他沟通，其实就是你的性格使然。很多时候，自己的性格并不适合挽回，但是对方又觉得不能改变你的性格，于是只能选择和你分手。所以你们之间的矛盾其实是存在着一定必然性的。如果是不爱了的话，那么就一定要和他好好沟通，并且给他一个适当的过渡时间。等到你们在一起了，自然会重新寻找到更好的相处方式等。

　　1、明确挽回的目的

　　首先你要明确你到底是为了什么复合的。你要清楚你挽回之后，这段感情是不是还有希望挽回？而如果是的话，那么就不要再想着挽回对方了，因为这段感情不是什么值得被挽回的。

　　2、懂得保持亲密关系的前提

　　很多时候，你们之所以分手就是因为在亲密关系上出现了问题，或者说你们之间没有做到真正的亲密。而分手之后，你们在相处的过程中自然会产生矛盾，所以彼此之间就会越闹越僵。但是只要是感情上出现了问题，那么不管你们是不是已经复合了，都一定要先做好一个准备。这件事情要做好两点：一是知道该如何保持亲密关系；二是明白这段关系是不会被改变的。如果一直都是保持这种状态的话，那么就算分手也会对你们造成影响，毕竟你们之前相处的那段时间也不会那么快就过得很好的。当你们都懂得在亲密关系中应该怎么去处理后，那么你们肯定就能重新找到属于自己更加和谐，更加稳定的关系了。

　　3、给彼此一些空间

　　分手之后，你会发现对方总是会主动联系你，然后想要通过各种方式去试探你，这其实就是在试探对方对你的爱。如果是你做得太绝了，那么对方就会觉得被冷落被疏远，所以干脆就不和你交流了。在对方跟你说分手的时候，其实你已经给出了一个很好的信号：你们之间不再是单纯地爱着对方了。希望对方能够给你一些空间。

　　4、以朋友的身份相处

　　如果你们之间的矛盾不是很大，那么你们之间的相处模式就已经足够了。但是如果你们的矛盾比较大的话，那么就需要注意一点了，就是以朋友的身份相处了。如果你们之间的矛盾已经很大的话，那么你就不要再做无谓的挣扎了，那么就没有必要去挽回对方了。因为就算你们复合了，也很难再回到从前了。你要做的就是找到一个更合适你们关系的相处方式。如果是以朋友的方式相处，那么你们之间就会有一个更好的交流氛围以及话题分享氛围了。

四、用正确的方式挽回对方

　　在挽回对方的过程中，你不能再去用任何的负面情绪去刺激对方，更不能用各种极端的方式去指责对方。首先，你需要明白的是，你的情绪和行为是对这段感情有影响的。如果对方想要复合就不要一味地去做极端的行为，而要用正确方式去挽回对方。比如对方主动提出了复合，但是在挽回进程中总是出现各种问题。那么你可以尝试去联系对方，对对方说：“我相信我自己”“我也会为了现在这样一个状态努力”这样的话语能给对方一种“对方已经努力了好一阵子了”的印象。只有双方在这个阶段进行有效地沟通，才能真正得到爱情。

　　1、改变你的生活习惯

　　对于一些坏习惯，你要坚决地改正它，这样才能够让你的形象焕然一新。比如你现在有很多的不良习惯：抽烟、喝酒、熬夜等等。那么你就需要改变这些坏习惯，因为只有改善了这个错误才会让你变得更好；同样，改掉一些不好的生活习惯也能够减少对对方的伤害。所以，从某种意义上来说，改变自己是对这段感情负责的表现。因为现在的生活条件比过去好了不少，所以很多人会选择出去工作赚钱来改善自己的生活状态；再或者是因为工作压力太大而去喝酒应酬或熬夜加班等。如果这些坏习惯能够改掉它就更加有利于两个人关系的修复了。

　　2、制造一种新鲜感

　　很多人都说爱情是短暂的，分手后不是立刻就能重新走到一起的。所以在复合的过程中一定要懂得制造一种新鲜感，因为只有让对方产生一种新鲜感才能促使两个人重新在一起。比如在挽回过程中可以尝试制造一些小浪漫来增进两个人间的感情。比如你可以在两个人吃饭时偷偷拍下来对方跟其他异性暧昧的照片，当两个人分开后，彼此都很尴尬和失落，那么两个人在面对新事物的时候就会显得更加兴奋和浪漫。

　　3、学会经营爱情

　　当一个人已经下定决心要复合的时候，那么他会对这段感情有一个比较明确的认知。他就会对这段感情有一个比较清晰的认知，他会知道这段感情应该怎么继续下去，而且在感情中应该怎么去爱，而不是一味地去粘着对方。当一个人对这段感情充满了热情和期待的时候会让他对这段感情充满期待，但是如果说他在挽回这段感情的时候却不知道如何去经营，那么这段感情想要复合又是不可能的了。所以对于前任提出复合这个事情你一定要有一个明确意识才行，不要只是一味地粘着对方，要学会经营自己这段感情。

　　4、制造共同话题

　　挽回前，不要让你的挽回进度太慢。可以在这段时间内通过制造共同话题让双方走得更近。所以两个人在一起相处不能太过拘谨，一定要制造出两个人的共同话题才能更加稳固你们之间的关系。

　　5、进行积极正面地沟通

　　挽回是一个循序渐进的过程，所以分手之后应该积极地去和对方进行沟通。一定不能自己对对方展开攻击和指责。虽然说每个人都喜欢听好话，但是当一个人说出好话的时候，他所表达的意思也会比他人多很多。所以说在挽回的时候一定不要去评价谁错谁对。