所有的情感问题来自于内心的波动。
例如：恋爱、分手、结婚、白事、受到挫折、悲喜剧等各种事情
会触发内心情感的阀门，事情和自己内心达到共鸣或者排斥
以上是情感过程的运作逻辑规律
情感是内心的产物，用理性的逻辑去分析，显得不尽人情。
我们都是人，天然的拥有丰富的情感，所以要正式自己的内心情感。
遇到好的情感状态，多保持良好的状态，精神也会好，适度就行，不能过头。
遇到不好的情感，要尽快的走出来，避免伤心过度。
遇到不好的情感可以有以下的多种处理方案
1.理性的学习分析情感规律（成为心理医生、情感师的方向）
2.思维专注，多想想美好的事物
3.自我安慰悲伤就悲伤一回，全当体验悲伤的感觉，谁人不都得经历五味杂陈，人生的必要经历，祸福相依
4.痛哭发泄
5.也改变不了事情的发生和结果，顺其自然，何必呢，绝对的理性务实者（可能会被别人称之为冷血）
5.打破砂锅问过底，深入分析我的情感，我的情感怎么来的-情感的妈妈是谁—-情感妈妈的妈妈又是谁······，最后我是谁？（成为哲学家的方向）
6.找人倾诉
7.做自己喜欢的事情，以物易情
8.多吃甜食、少抽点烟（千万别上瘾）、能让人产生多巴胺的食品（违禁品上瘾品千万别碰）
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