东莞情感婚姻咨询师，东莞女人出轨该挽回婚姻？

好的婚姻 / 是两个人一起修行

文 / 海鸰

如果说比遭遇伴侣外遇更痛的，那就是婚姻关系已经发展成了三人行的状态。

遇到这一问题的女人们，面对着男人明目张胆的出轨，毫无办法：

她们知道男人什么时候出门去见小三，心痛得好像被撕成碎片，但是当她们去闹去发泄情绪的时候，男人们撂下一句狠话：“大不了就离婚。”

她们也不敢再说什么了，担心孩子长在单亲家庭，会自卑、会没有父爱；

又担心自己没有经济实力，生活水准会一降再降；

又担心外人的眼光，对自己指指点点……

当她们为了不离婚，勉强接受这种“三人行”的状态的时候，以为这样就可以避免面对很多问题时，局面往往会雪上加霜：

比如，男人婚外有子了，和那边的联系更强了；

原本属于自己这边的财产也要被分一部分走，极度不甘心；

怕孩子发现自己的婚姻状况，在孩子心中的人设坍塌；

时不时责怪自己没有吸引力，不够好……

所以，“三人行”对于女人真是一个非常糟糕的局面，等婚姻发展到这一步，真的会发现进退两难。

而外遇到三人行是有一段距离的，其中，有四个特点的外遇，最容易发展成三人行，如果你遇到了伴侣外遇，担心婚姻变成“三人行”的状态，一定要好好看看这篇文章。

帮你找到新的方向，不仅扼杀“三人行”的苗头，还能够阻断外遇，帮你为之后的选择提供底气，不管你是选择离开，还是继续发展一段新的亲密关系，都能获得幸福。

自查四点，评估外遇能否发展成“三人行”

伴侣出轨了，外遇中是否有这四点，可以帮你评估外遇能否发展成“三人行”。

第一男人是否想要离婚。

当男人不想要离婚又不想好好和你过的时候，他更容易想要有一段“三人行”的关系。

既能够贪恋情人的情绪价值，又能够有一个稳固的后方，回到家有人做家务，照顾孩子和老人，维系婚姻表面的幸福。

那么什么样的男人更倾向于不离婚呢？

比如在婚姻中有孩子的时候，男人会担心：如果孩子归自己抚养，自己没有那么多的时间和精力，如果孩子归对方抚养，自己又舍不得孩子，孩子又会怨恨自己，等自己老了，老无所依。

比如当男人非常在乎外界的评价的时候，他们会担心：老人会责备自己，外界的名声也不好，可能还会影响自己的前途。

男人还会有担心：和情人在一起，前途不明，虽然目前情人能够给自己提供情绪价值，让自己很舒适，但是两个人又真的能有未来吗？

当男人有这些担心的时候，更倾向于不离婚。

当然，男人不会把自己的担心放在明面上，当他觉得女人没有离婚的能力的时候，会说“大不了就离婚”吓唬女人，女人也往往认为自己没有任何底牌，无奈默认，这时候婚姻就容易发展成“三人行”的状态。

第二，女人是否有能力离婚。

当女人没有能力离婚的时候，男人更容易提出“三人行”。

这种能力包括经济能力——在离婚后能不能很好地负担起自己的生活？孩子的生活？

包括精神世界的能力——心里是否非常在意社会对于离婚女人的评价？有没有力量去抵御这种“片面”的声音？有没有自己的兴趣爱好、专注的事业、朋友去丰富自己的内心世界？

当综合起来，女人有一定离婚能力的时候，男人就不敢明目张胆地“三人行”，他们不得不衡量两边的价值，孰轻孰重，到底该如何选择。

第三，小三是否有上位的欲望。

当小三没有上位的欲望的时候，这样的婚姻更容易发展成三人行的状态。

怎么判断呢？

比如有的小三会逼着男人做一些事情：节假日必须来看我；不能和老婆发生性关系等等。

当小三有这些想要“独占”男人的苗头的时候，男人会被逼着做一个选择，“三人行”的状态不会持久。

而如果小三有着稳定的生活节奏，有着自己的家庭、孩子，她找外遇对象只是满足自己一部分需求，比如：追求刺激，填补情感上的空虚，经济上的帮助等等，就会更倾向于保持“三人行”的状态，不想打破她原本的生活节奏，这种状态会更容易持久。

第四，婚姻的成长速度。

在出轨的婚姻中，是否会发展成“三人行”的状态，还有一个很重要的衡量标准——你们是否能够好好去面对“出轨”这件事，好好去处理婚姻中双方的问题。

现在是一个很重要的时间节点，如果夫妻这个时候，还是不能面对婚姻的问题“我们的婚姻怎么了？”，都认为之所以会发生出轨，都是对方的错，自己不愿意承担责任，不愿意反思。

那么双方都会觉得“我们的关系就这样了，看不到希望”，出轨就会往“三人行”或者离婚的方向加速滑行。

如果你正面对伴侣出轨，担心关系会变成三人行的状态，可以订阅我的专栏《出轨后修复：108招婚姻重建术》，帮你梳理关系，遏制“三人行”的苗头，拿回人生主动权。

把握这两点，将“三人行”扼杀在摇篮中

以上四点都很重要，当男人不想离婚，女人又害怕离婚，小三不想要上位且婚姻没有成长性的时候，这样的外遇更容易发展成三人行。

那么正陷入伴侣外遇或者害怕伴侣将要外遇的女人该怎么办呢？

我们主要可以从第二点女人有没有离婚的能力和第四点婚姻的成长性入手。

我们先看女人有没有离婚的能力。

当女人拥有离婚的能力的时候，男人看到女人没有他，也会活得很好的时候，就不敢这么明目张胆地说自己要“三人行”，反而会考虑到曾经的感情、家庭的责任、自己的未来等因素，去做一个决断。

这种能力一方面是实打实的经济实力：你有没有能力照顾好自己的生活？

也许之前我们欠缺这一部分，但是没有关系，我们可以慢慢把这块补起来，去找到自己的优势所在，去重新发掘自己的人生价值。

这个过程可能很难，需要我们付出很多，会遇到很多阻碍，可是最大的阻碍是你怀疑自己的那个内心的声音：我真的能够做到吗？

但是如果你一直不去做，一直怀疑自己，那就像薛定谔的猫一样，你始终不知道结果，当你真正下决心开始，你才能看见结果，并根据结果进一步复盘，而不是一直活在恐惧中。

有一句话说得很对：每个人都是有价值的，关键在于你是否能够挖掘到自己的价值。

除了经济实力之外，还有很重要的一点就是：你是否内心足够强大！

有些女人经济条件也很好，就是不敢离婚，为什么？

就是因为害怕自己离婚了被贴上了“失败”“没人要”“不够好”的标签，

但是往往，这些标签是我们自己给自己贴上的，自己给自己“吓怕了”……

有这样一句话：结婚是为了更好的生活，离婚也是。

我说这些，不是鼓励大家离婚，只是我们必须要有离婚的勇气。这样我们才能做到进可攻、退可守。

这才是你和对方谈判，能够让对方重视你的态度的基石，没有这个，你们的条件本来就是不对等的，好像强国和弱国建立外交一样，注定要签订很多不平等的条约。

我们再看：婚姻的成长性。

当然，光凭勇气去建立一段亲密关系，让婚姻牢不可破，是不够的。

婚姻有了成长性，才能从源头上解决问题。

有时候，我们有一个误解：男人出轨都是贪图新鲜，刺激。

但其实，这样的想法是片面的，婚姻出现问题，双方一定都有责任，这不是要揪出 “是谁的错？”

只是在借助婚姻的手，来帮我们看到自身的盲区：
或许是不知道合适地表达自己的需求，承担了太多的责任，让对方无法在自己这里体现价值感；

或许是不知道该怎么安慰到对方，在对方疲惫的时候给予温暖和力量；

或许是习惯用指责来表达自己的关心，将对方越推越远……

当你看到了自身的盲区，我们知道可以有更多方法可以和对方相处，在温暖彼此的同时，也让自己被好好地照顾，那时候你们的关系是舒服的，这些都会帮助你让男人和外面的人切断关系。

当然，经历过这样重大婚姻的洗礼之后，或许你最终发现“这段关系不是我想要的”，你也可以选择离开，不同的是，你看清楚了自身的盲区，有了经营婚姻的能力和方法，你可以有信心经营好任何一段亲密关系，这时候你的内心是丰盈的、有底气的。

这时候你的离开不是带着委屈，带着伤害的，而是你选择主动离开了一个不值得爱的男人而已。

女人总是注重感情、家庭、孩子，在现实面前一再妥协，只是如果任由自己的恐惧捆绑自己，就好像一块沿着山坡滚落的石头，在重力的驱使下，不停地磨圆自己的棱角，这种生活不会是你想要的。

我们可以看到自己的力量所在——你不是一块石头，你可以托举自己，让自己沿着山坡不断向前攀登，拥抱更广阔的天空，拥抱更幸福、温暖的人生。

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