面对失望型的离婚,夫妻双方该如何修复?
很多人会认为,只要消除了伴侣的失望,给予他足够的关心和爱,就能打消他离婚的念头。于是,我们会努力去承诺、讨好甚至乞求对方,希望他能看见我们的改变和决心。
然而,即使我们做了这些,感情却未必能重归于好。伴侣可能会觉得,就算我们真的改变了,也与他无关,他仍然坚持离婚。
其实,这类婚姻的核心问题在于两点。
首先,在离婚危机中,被离婚的一方通常缺乏理解伴侣的能力。
这类人的特点是强势、自我、焦虑,往往隐藏着安全感匮乏的问题,期待在亲密关系中处于高位。他们难以看到伴侣的需求,当伴侣表达内心需求时,
他们往往会忽视。因为他们自身缺乏满足伴侣需求的能力,总想获取被爱。在离婚阶段,他们仍然关注自己的需求,将自身的负面状态传递给对方,继续索取,但伴侣却感知不到他们的关心。
因此,伴侣会觉得他们是一个“自我”的人,不可能改变。
其次,提离婚的一方,特点是回避、兼容度高、压抑自我感受。
他们过去愿意妥协,有付出意识,一次次包容伴侣的脾气。但当内在匮乏感被唤醒时,他们会否定过去的自己。
例如,他们过去是服务者,满足伴侣需求,但后来觉得被忽视,提出自己的需求,期待被看见和重视。然而,伴侣已经习惯于被爱的角色,抗拒在意他们的需求。
因此,他们会因为小事爆发情绪,认为伴侣不爱自己,关注自己多于婚姻,从而对婚姻彻底绝望。他们对过去的自己产生强烈攻击性,想要切割开来,因此会对伴侣格外冷漠,不会因示好而打动。
离婚危机的问题不仅仅是伴侣的失望,还涉及互动模式、爱的能力缺失、安全感匮乏、自我攻击、焦虑状态、自我中心,甚至原生家庭的创伤。
修复这类婚姻需要重塑互动系统、纠正爱的模式、培养“看见”伴侣心理状态的意识和能力,才能真正理解伴侣,说出对的话、做出对的事,才有修复婚姻的可能。这个过程很难,因为多年的问题瞬间爆发,需要提升经营感情的能力,重新走一遍正道,才能真正获得幸福。#出轨##婚姻修复#
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