经历了老公出轨的伤害,尽管我曾答应原谅他,但总是无法克制自己的讽刺。比如,当他带我出去吃饭时,我忍不住说:“这里是不是也曾见证过你的‘野花’?”说完后,我就后悔了,但当时情绪爆发,控制不住对他的刺激之词。
他会问我,为何还要纠缠过去?我知道这样不好,但内心的怨气仍在,因为我原谅他只是为了家庭和孩子的缘故而已。我下定决心要与他重新开始,然而决心与实际操作有着巨大的差距。我该怎么办呢?
我能感受到你内心的痛苦和挣扎。你的情绪失控并不意味着你有问题,更可能是以下两个原因造成的。
首先,他无法理解你的愤怒,这无疑让你更加愤怒。家对女人而言是一个安全的避风港。结婚后,你把他视为自己的亲人,深信他不会伤害你,即便出现问题,你也相信能与他解决。然而,他的背叛摧毁了你的认知,让你内心充满不安和疑惑,不知道他是否还值得信任。即便他回归家庭,发誓要弥补你,你仍然会纠结不安。即便感情有所升温,当你们亲密无间时,你仍会忍不住心生芥蒂,想象他与那个小三是如何相处的。
其次,你不了解他为何舍得伤害你。当初你选择原谅,很可能只是为了化解风波。由于你的顾虑太多,担心影响到孩子,导致你急于原谅他,而对他出轨的原因却并未搞清楚。如今,你们的内心问题依然未得到解决,因此你的不安在后期生活中依旧存在。长此以往,你对他的不信任将给他带来巨大压力,他也会倍感痛苦。两人关系日渐疏远,有些男人不知所措,选择再次背叛,给你造成第二次伤害,彻底摧毁了你对婚姻的期望,甚至会让你对自己产生怀疑。
因此,当疑虑与不信任笼罩在你们之间时,及时的沟通和心理疏导显得尤为重要。心理咨询师会帮助你理清内心的困扰,找到一条缓解矛盾的途径,最终重建你们之间的信任和爱意。当面临背叛时,我们难以想象其中的痛苦,除非亲身经历过。但无论如何,我们不应害怕表达自己的愤怒,因为这至少能够减轻心灵的压力。当然,我们不能让情绪失去控制,但只要我们搞清楚失控的内在原因,就能够找到改变的方向。
如果你不知道如何让对方认识到你受到了多大的伤害,可以再和我交流一下,我将从专业的角度帮助你进行分析。
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