老公出轨,妻子害怕摊牌怎么办?教你2招,挑明不会破坏婚姻
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为什么害怕和老公摊牌?
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第一是你怕摊牌了,就没有回头路了,你老公彻底和你翻脸,你们只剩下离婚这条路了。
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第二是你怕冲突,你总是讨好,或者你已经被他打压习惯了,你害怕的不是离婚,你害怕的是冲突本身。
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一旦你被这两种控制住,我告诉你,你才是彻底没回头路呢。
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所以,我经常会教我的学员做一件事。
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你尝试着把你的话里的所有的“不”字去掉。
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比如你会说:我不知道怎么应对我老公,我不知道离婚该怎么办?我不知道该怎么跟孩子说?我不知道该不该离婚。
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把这些“不”去掉,会怎么说?
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我想知道,应对老公的办法;我想探索离婚后我可以做什么;我正在想办法跟孩子沟通,解决他的心理困扰;我要分析一下,离婚的利与弊。
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你体会一下,这两句话会给人带来什么感受?
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前者让人感觉穷途末路,没希望,摇摇欲坠。
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后者让人感觉到坚定有力量。
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这叫做“正面表达法”。
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这种表达,不光是可以对自己说,也可以在沟通中跟伴侣说,对孩子说,对所有人说。
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看上去似乎是句子的不同,但其实你是在不断的给你增强心理能量,同时还做了两件事“
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第一,你不再是个“负能量”满满的人,没有人会喜欢充满负能量的人,而当你给身边人提供正能量的时候,他也会回馈你正能量;这时候,你和老公的关系才会进入到正向循环。
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第二,你可以不断给自己下“心锚”,不断让自己注意到你有资源的一面,让你所有的注意力都放在自我肯定,自我激励的一面。你会发现原来自己有筹码,有干掉他婚外情的方法!
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所以,改变一个“不”字,你的人生就会完全不同。
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那么我们该如何回答这个问题呢?
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我们要告诉自己,一切问题都有答案,只是我需要去探索。
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我有害怕的地方,男人也有他害怕的地方。
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所以只要我抓住男人害怕的地方,他就不敢再威胁我。
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我不需要变成一个没有任何弱点的人,什么都不怕的人,我只要有本事一直控制好自己的情绪,掌握好节奏,让他总是关注自己恐惧的地方,那我就赢了。
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解决婚外情中,最重要的不是比谁更强大,而是比谁能抓住对方的软肋,让对方跟着自己的节奏走,这才是强者的思路。
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所以,真正的方法不是如何不得罪男人,而是在得罪男人的同时让男人依然买你的账。
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如果你不知道具体该怎么办,私信来找我,我手把手教你解决。
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